食品行业知识资料网站
用户中心
行业资料 实用资料 质量管理 健康生活 经营管理 最新资料
关键词:
站点位置: 首页 > 知识资料 > 健康生活 > 饮食指南 > 饮食禁忌 > 正文 【设置字号: 【手机阅读】

杨梅好吃,上火了可怎么办?

时间:2019-6-12 8:47:00 来源:福建快三外挂/福建快3外挂【致富彩经】

杨梅具有很高的药用,食用价值,杨梅果味酸甜适中,既可直接食用,又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等,还可酿酒,有止渴、生津、助消化等功能。

杨梅

现在正是杨梅大量上市的季节,很多人喜欢吃,吃杨梅会上火吗?

吃太多杨梅是会上火的。吃杨梅上火的症状主要有牙床发软、舌尖起泡等现象,严重的还会觉得肠胃不适,便秘等。这是因为杨梅中的酸性物质不容易被氧化分解,这些物质会刺激口腔,进入肠胃后于胃酸一起混合会刺激肠胃黏膜,诱发溃疡,从而引起上火。

所以大家吃杨梅的时候克制一点,少吃一点,别于热性食物,例如榴莲,韭菜,香辛料等一起食用,此外注意多吃一些瓜果蔬菜,帮助降火。

杨梅

那吃杨梅上火了怎么办呢?

1、停止食用

很多人一闻到杨梅的味道就受不了,一颗接着一颗往嘴里塞,但是吃了几颗就已经感觉到牙床发软,舌尖起泡,此时就不要勉强了,赶紧停止食用,食用过杨梅后应及时的漱口或刷牙,避免损害牙齿。

2、吃些降火食物

夏季上火可以吃一些苦瓜,黄瓜,梨,绿豆汤等,苦瓜性凉,又是夏季盛产的蔬菜之一,有去火清湿毒、除烦解乏的功效,黄瓜清热、利水、生精止渴、消肿,对燥热烦渴、咽喉肿痛、小便不利、风热眼疾等病症有辅助治疗作用。梨性凉味甘酸,汁水丰富 ,口感脆嫩甘甜,具有清热降火、润肺降噪的功效。而绿豆汤更是夏季解暑降火的好帮手,对热肿、热渴、长痘等症有较好的疗效。

杨梅

3、喝些降火茶

夏季可以喝一些苦瓜茶,莲子芯茶,绿茶等,都能帮助清热降火。苦瓜茶能有效清热降火,明目解疮毒等。莲子芯茶具有清心去热、止渴等功效,可治疗心衰、心烦、口渴、吐血、目赤、肿痛等病症,能降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿。绿茶性寒,“寒可清热”,也能止汗,并且还富含氨基酸、维生素以及矿物质。吃杨梅上火了,可以考虑喝一些降火茶,帮助摆脱上火困扰。

杨梅

4、严重的情况需要去看医生

一般来说,吃杨梅上火并不会十分严重,但是如果有些人体质问题,食用了之后可能出现扁桃体发炎,或者糖尿病患者,因为杨梅中含有葡萄糖和果糖,而糖尿病人如果食用杨梅过量的话,会引起人体内血糖升高,加重糖尿病的病情,还有一些肠胃病患者,食用杨梅后可能引起慢性胃炎、胃溃疡等胃病患者的病情加重,特别是空腹食用杨梅,会导致胃酸过多,而加重病情,此时如果引起人体十分不适则需要找医生解决。

现在是杨梅大量上市的季节,喜欢吃杨梅的你可要注意了,建议每天食用不超过10颗杨梅,避免上火哦!


相关搜索: 杨梅 上火
查看版权声明 责任编辑:Techoo-5
文章相关:
提意见或留言(需要审核后显示) 查看 进入论坛交流
表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
请尊重网上道德,遵守中华人民共和国各项有关法律法规
 热门图片新闻
  • 含有亚硝酸盐?警惕违规“装嫩”的嫩肉粉!
  • 什么人适合喝羊奶?听听专家怎么说!
  • 夏至养生多喝粥,夏季养生粥的做法推荐
  • 夏至节气到,养生喝什么茶好
  • 饮食清淡适量运动,夏至来临这样起居更养生
  • 含有亚硝酸盐?警惕违规“装嫩”的嫩肉粉!
  • 什么人适合喝羊奶?听听专家怎么说!
  • 夏至养生多喝粥,夏季养生粥的做法推荐
  • 夏至节气到,养生喝什么茶好
  • 饮食清淡适量运动,夏至来临这样起居更养生
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图
  • 缩略图